반응형 민들레부작용1 민들레 부작용｜이름 유래｜칼로리｜민들레 영양성분｜혈당지수｜권장량 민들레 부작용｜이름 유래｜칼로리｜민들레 영양성분｜혈당지수｜권장량민들레는 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있는 식물로, 강한 생명력과 다양한 효능을 가진 건강 식재료입니다. 이른 봄부터 가을까지 자라며 잎과 뿌리는 나물과 차로 활용되고, 꽃은 꿀벌들에게 좋은 꿀원으로 사용됩니다. 특히 간 해독과 소화 기능 개선에 효과적이어서 오랫동안 한방에서 약재로도 쓰여 왔습니다. 지난 시간에는 민들레 효능 / 종류 / 제철 / 보관 방법 / 손질 방법 / 먹는 방법에 대해서 알아 봤는데요. 오늘 이 시간에는 민들레 부작용 / 이름 유래 / 칼로리 / 영양소 / GI지수 / 하루 권장섭취량에 대해서 이야기 나누어 보겠습니다.민들레 부작용① 소화 장애• 민들레는 위액 분비를 촉진하는 효과가 있지만, 과다 섭취 시 속쓰림이나 위.. 2025. 4. 7. 이전 1 다음 반응형
