반응형 포도영양소1 포도 품종｜칼로리｜포도 영양소｜GI지수｜권장섭취량｜보관방법 포도 품종｜칼로리｜포도 영양소｜GI지수｜권장섭취량｜보관방법 포도는 달콤한 맛과 풍부한 영양소로 전 세계에서 사랑받는 과일입니다. 다양한 품종과 색깔, 맛의 차이로 많은 사람들에게 즐거움을 주며, 건강에도 여러모로 유익합니다.오늘 이 시간에는 포도의 품종/ 칼로리/ 주요 영양소/ GI지수/ 권장 섭취량/ 보관법에 대해서 한번 알아보겠습니다.1. 포도의 주요 품종캠벨얼리• 한국에서 가장 흔히 재배되는 품종으로 껍질이 짙은 자주색입니다.• 당도와 신맛이 적절히 조화를 이루며, 주로 생과로 섭취하거나 주스로 가공됩니다.샤인머스캣• 최근 인기 있는 고급 품종으로, 껍질째 먹을 수 있는 초록빛 청포도입니다.• 씨가 없고 당도가 높으며 향이 강해 선물용으로도 인기가 많습니다.거봉• 크기가 크고 씨가 있는 보라색 품종.. 2024. 12. 24. 이전 1 다음 반응형
