반응형 아사이베리종류1 아사이베리 효능｜종류｜수확시기｜제철｜보관 방법｜씻는법｜먹는 방법 아사이베리 효능｜종류｜수확시기｜제철｜보관 방법｜씻는법｜먹는 방법아사이베리는 브라질 아마존 열대우림에서 자생하는 야자나무의 열매로, 작고 진한 보랏빛을 띠는 베리류 과일입니다. 강력한 항산화 성분을 다량 함유하고 있어 ‘슈퍼푸드’로 세계적인 주목을 받고 있습니다. 주로 분말, 과즙, 냉동 퓨레 형태로 유통되며 건강을 위한 스무디나 요거트 토핑으로 활용됩니다. 지난 시간에는 아사이베리 부작용 / 이름 유래 / 칼로리 / 영양소 / GI지수 / 하루 권장섭취량에 대해서 알아 봤는데요. 오늘 이 시간에는 아사이베리 효능 / 종류 / 수확시기 / 제철 / 보관 방법 / 손질 방법 / 먹는 방법에 대해서 이야기 나누어 보겠습니다.아사이베리 효능① 강력한 항산화 작용아사이베리는 폴리페놀, 안토시아닌, 플라보노이드 같.. 2025. 4. 8. 이전 1 다음 반응형
