반응형 셀러리이름뜻1 셀러리 부작용｜유래｜칼로리｜샐러리 영양성분｜혈당 지수｜권장섭취량 셀러리 부작용｜유래｜칼로리｜샐러리 영양성분｜혈당 지수｜권장섭취량셀러리(Celery)는 서양 요리에서 흔히 사용되는 채소로, 줄기와 잎 모두 식용이 가능합니다. 특유의 향과 아삭한 식감이 특징이며, 건강에 이로운 영양소가 풍부해 슈퍼푸드로 불리기도 합니다. 칼로리가 낮고 수분이 많아 다이어트 식품으로 인기가 높으며, 주스로도 즐겨 마십니다. 서양에서는 수프, 스튜, 샐러드 등 다양한 요리에 활용되며, 동양 요리에서도 최근 활용 빈도가 증가하고 있습니다. 셀러리는 해독, 항염, 혈압 조절 등 다양한 건강 효능이 과학적으로 입증된 대표적인 건강 채소입니다. 지난 시간에는 셀러리 효능 / 재배방법 / 샐러리 수확시기 / 제철 / 보관 방법 / 손질 방법 / 먹는 방법에 대해서 알아 봤는데요. 오늘 이 시간에는 .. 2025. 5. 27. 이전 1 다음 반응형
