반응형 복분자효능1 복분자 효능｜종류｜재배｜복분자 수확 제철｜보관법｜세척｜먹는 방법 복분자 효능｜종류｜재배｜복분자 수확 제철｜보관법｜세척｜먹는 방법복분자는 오디와 비슷하게 생긴 붉거나 검은색의 베리류로, 특유의 달콤한 맛과 새콤함이 조화를 이루는 과일입니다. 뛰어난 항산화 효과를 가지고 있어 건강식품으로 주목받으며, 특히 남성 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 주로 생과일, 주스, 청, 술, 잼 등 다양한 형태로 섭취됩니다. 지난 시간에는 복분자 부작용 / 이름 유래 / 칼로리 / 복분자 술 담그는 방법 / 영양소 / GI지수 / 하루 권장섭취량에 대해서 알아 봤는데요. 오늘 이 시간에는 복분자 효능 / 종류 / 재배장법 / 수확시기 / 제철 / 보관 방법 / 손질 방법 / 먹는 방법에 대해서 이야기 나누어 보겠습니다.복분자 효능① 항산화 작용 및 노화 방지 복분자는 안토시아닌, 폴리페.. 2025. 4. 6. 이전 1 다음 반응형
