반응형 매실종류1 매실 효능｜종류｜수확시기｜제철｜매실 보관 방법｜씻는방법｜먹는 방법 매실 효능｜종류｜수확시기｜제철｜매실 보관 방법｜씻는방법｜먹는 방법매실은 새콤달콤한 맛과 강한 향을 지닌 과일로, 다양한 요리에 활용되며 건강에도 좋은 식재료입니다. 대표적으로 매실청, 매실주, 장아찌 등의 형태로 가공되어 오랫동안 보관할 수 있습니다. 특유의 유기산과 풍부한 영양소 덕분에 소화 촉진과 피로 해소에 도움을 주며, 여름철 건강 관리에 유용한 과일입니다. 지난 시간에는 매실 부작용 / 이름 유래 / 칼로리 / 매실청 숙성기간 / 영양소 / GI지수 / 하루 권장섭취량에 대해서 알아 봤는데요. 오늘 이 시간에는 매실 효능 / 종류 / 수확시기 / 제철 / 매실장아찌 담그는법 / 보관 방법 / 손질 방법 / 먹는 방법에 대해서 이야기 나누어 보겠습니다.매실 효능① 소화 촉진매실에는 구연산과 사과산.. 2025. 4. 5. 이전 1 다음 반응형
