반응형 둥굴레보관방법1 둥굴레 효능｜종류｜캐는 시기｜둥글레차 보관 방법｜손질방법｜먹는방법 둥굴레 효능｜종류｜캐는 시기｜둥글레차 보관 방법｜손질방법｜먹는방법둥굴레는 백합과의 여러해살이풀로 우리나라 산과 들에서 흔히 자생하며, 뿌리를 약재나 차로 활용하는 식물입니다. 주로 뿌리를 끓여 차로 마시며, 구수하고 부드러운 맛이 특징입니다. 동의보감에도 등장할 만큼 오래전부터 한방에서 널리 활용되어 왔고, 피로 회복과 혈당 조절 등에 도움을 주는 건강식품으로 알려져 있습니다. 생둥굴레 외에도 건조하거나 볶아 다양한 형태로 가공되며, 약차나 환, 즙 등으로도 섭취됩니다. 특히 둥굴레차는 남녀노소 누구나 마시기 좋아 현대인들의 건강차로도 인기를 얻고 있습니다. 지난 시간에는 둥굴레 부작용 / 이름 유래 / 칼로리 / 영양소 / 혈당지수 / 하루 권장섭취량에 대해서 알아 봤는데요. 오늘 이 시간에는 둥굴레 .. 2025. 5. 28. 이전 1 다음 반응형
