반응형 다시마튀각만들기1 다시마 부작용｜유래｜칼로리｜다시마 튀각 만들기｜영양｜혈당｜권장량 다시마 부작용｜유래｜칼로리｜다시마 튀각 만들기｜영양｜혈당｜권장량다시마는 감칠맛이 뛰어나 국물 요리에 널리 사용되는 해조류로, 미네랄과 식이섬유가 풍부해 건강에도 좋은 영향을 줍니다. 요오드, 칼슘, 알긴산 등의 성분이 들어 있어 갑상선 건강과 장 건강에 도움을 주며, 다양한 요리법으로 활용할 수 있습니다. 특히 튀각, 조림, 무침 등의 요리로도 맛있게 즐길 수 있습니다. 지난 시간에는 다시마 효능 / 종류 / 다시마 식초 만들기 / 제철 / 보관 방법 / 손질 방법 / 먹는 방법에 대해서 알아 봤는데요. 오늘 이 시간에는 다시마 부작용 / 이름 유래 / 칼로리 / 다시마튀각 만들기 / 영양소 / GI지수 / 하루 권장섭취량에 대해서 이야기 나누어 보겠습니다.1. 다시마 부작용① 요오드 과다 섭취 위험다시.. 2025. 4. 4. 이전 1 다음 반응형
