반응형 다시마세척방법1 다시마 효능｜종류｜다시마 식초 만들기｜제철｜보관법｜세척｜요리 방법 다시마 효능｜종류｜다시마 식초 만들기｜제철｜보관법｜세척｜요리 방법다시마는 미네랄과 식이섬유가 풍부한 해조류로, 국물 요리의 감칠맛을 내는 천연 조미료로 널리 사용됩니다. 칼슘, 요오드, 알긴산 등이 풍부해 뼈 건강과 장 건강을 돕고, 혈압 조절에도 좋은 영향을 미칩니다. 주로 국물용으로 쓰이지만 조림, 무침, 튀김 등 다양한 요리로 활용할 수 있습니다. 지난 시간에는 다시마 부작용 / 이름 유래 / 칼로리 / 다시마튀각 만들기 / 영양소 / GI지수 / 하루 권장섭취량에 대해서 알아 봤는데요. 오늘 이 시간에는 다시마 효능 / 종류 / 다시마 식초 만들기 / 제철 / 보관 방법 / 손질 방법 / 먹는 방법에 대해서 이야기 나누어 보겠습니다.1. 다시마 효능① 혈압 조절 및 심혈관 건강다시마에는 칼륨이 풍.. 2025. 4. 4. 이전 1 다음 반응형
