반응형 귤부작용1 귤 효능｜제철｜칼로리｜영양소｜귤 보관방법｜부작용｜맛있게 먹는방법 귤 효능｜제철｜칼로리｜영양소｜귤 보관방법｜부작용｜맛있게 먹는방법 안녕하세요. 겨울 내내 따뜻한 이불 속에서 까먹는 귤🍊 귤은 비타민C 덩어리로 달콤하고 상큼한 맛으로 사랑받는 겨울철 대표 과일이에요. 오늘 이 시간에는 건강에도 좋은 귤의 효능과 제철, 칼로리, 주요 영양소, 보관 방법, 먹을 때 주의할 점, 부작용, 맛있게 먹는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 귤의 효능귤은 작지만 건강에 놀라운 효능이 많은 과일이에요!1) 면역력 강화비타민 C가 풍부해서 감기를 예방하고 피로를 회복시켜 줘요.2) 피부 건강항산화 효과가 있어 피부를 맑고 건강하게 가꾸는 데 도움을 줘요.3) 장 건강식이섬유가 풍부해 변비 예방과 장 활동 개선에 좋아요. 4) 혈압 조절칼륨이 나트륨 배출을 도와 혈압을 안정적으로 .. 2024. 12. 21. 이전 1 다음 반응형
