반응형 과메기제철1 과메기 효능｜종류｜제철｜과메기 보관 방법｜만드는 방법｜먹는 방법｜ 과메기 효능｜종류｜제철｜과메기 보관 방법｜만드는 방법｜먹는 방법｜과메기는 주로 청어나 꽁치를 겨울철 찬바람에 반건조시켜 만든 한국 전통 겨울 별미입니다. 원래는 청어로 만들었으나, 청어 자원이 줄면서 지금은 대부분 꽁치로 제조합니다. 경북 포항과 구룡포 지역이 대표 산지이며, 추운 날씨에 말려 특유의 쫄깃하고 고소한 맛이 특징입니다. 지난 시간에는 과메기 부작용 / 이름 유래 / 과메기 축제 / 칼로리 / 영양소 / GI지수 / 하루 권장섭취량에 대해서 알아 봤는데요. 오늘 이 시간에는 과메기 효능 / 종류 / 제철 / 보관 방법 / 만드는 방법 / 맛있게 먹는 방법에 대해서 이야기 나누어 보겠습니다.과메기 효능① 오메가-3 지방산 풍부과메기는 등푸른 생선인 청어나 꽁치를 원재료로 사용하기 때문에 EPA.. 2025. 5. 21. 이전 1 다음 반응형
