반응형 과메기부작용1 과메기 부작용｜유래｜칼로리｜과메기 축제｜영양소｜GI지수｜권장량｜ 과메기 부작용｜유래｜칼로리｜과메기 축제｜영양소｜GI지수｜권장량｜과메기는 찬 겨울바람에 꽁치나 청어를 반건조시켜 만든 경북 포항 지역의 대표적인 겨울 별미입니다. 특유의 쫄깃한 식감과 진한 풍미로 많은 사람들의 사랑을 받고 있으며, 비타민과 오메가-3 등 영양소가 풍부한 건강식입니다. 주로 김, 마늘, 고추 등과 곁들여 쌈으로 먹으며, 겨울철 별미 중 가장 손꼽히는 전통음식 중 하나입니다. 지난 시간에는 과메기 효능 / 종류 / 제철 / 보관 방법 / 만드는 방법 / 맛있게 먹는 방법에 대해서 알아 봤는데요. 오늘 이 시간에는 과메기 부작용 / 이름 유래 / 과메기 축제 / 칼로리 / 영양소 / GI지수 / 하루 권장섭취량에 대해서 이야기 나누어 보겠습니다.과메기 부작용① 나트륨 함량 과다 주의과메기는 염.. 2025. 5. 22. 이전 1 다음 반응형
