반응형 계피영양성분1 계피 부작용｜유래｜칼로리｜계피 시나몬 차이｜영양소｜GI지수｜권장량 계피 부작용｜유래｜칼로리｜계피 시나몬 차이｜영양소｜GI지수｜권장량계피는 계수나무의 껍질을 건조하여 만든 향신료로, 특유의 달콤하고 따뜻한 향이 특징입니다. 오랜 역사 동안 다양한 요리와 음료, 약재로 사용되었으며, 건강에 유익한 효능이 많아 전 세계적으로 사랑받고 있습니다. 특히 항산화 성분이 풍부하여 면역력 강화, 혈당 조절, 소화 촉진 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 지난 시간에는 계피 효능 / 종류 / 제철 / 계피꿀 만들기 / 보관 방법 / 손질 방법 / 먹는 방법에 대해서 알아 봤는데요. 오늘 이 시간에는 계피 부작용 / 이름 유래 / 칼로리 / 계피 시나몬 차이 / 영양소 / GI지수 / 하루 권장섭취량에 대해서 이야기 나누어 보겠습니다.계피 부작용① 과다 섭취 시 간 독성 위험 • 계피에는.. 2025. 4. 7. 이전 1 다음 반응형
