반응형 강황이름유래1 강황 부작용｜유래｜칼로리｜강황가루 먹는법｜영양소｜GI지수｜권장량 강황 부작용｜유래｜칼로리｜강황가루 먹는법｜영양소｜GI지수｜권장량강황은 생강과에 속하는 뿌리식물로, 특유의 강한 향과 노란색을 띠는 것이 특징입니다. 주성분인 커큐민(curcumin)이 강력한 항산화 및 항염 작용을 하며, 다양한 건강 효능을 제공합니다. 동남아시아와 인도를 중심으로 오래전부터 약재와 향신료로 활용되었으며, 현대에도 건강식품 및 요리 재료로 널리 사용됩니다. 지난 시간에는 강황 효능 / 종류 / 제철 / 강황과 울금 차이 / 보관 방법 / 손질 방법 / 먹는 방법에 대해서 알아 봤는데요. 오늘 이 시간에는 강황 부작용 / 이름 유래 / 강황가루 먹는법 / 칼로리 / 영양소 / GI지수 / 하루 권장섭취량에 대해서 이야기 나누어 보겠습니다.강황 부작용① 위장 장애• 강황은 위산 분비를 촉진하.. 2025. 4. 7. 이전 1 다음 반응형
